Gefühlsmenschen

für Eltern, die sich selbst wiedererkennen

Bin ich selbst hochsensibel?

Viele Eltern feinfühliger Kinder merken irgendwann: Das kenne ich von mir. Die folgenden 24 Aussagen helfen Ihnen bei einer ersten Einschätzung.

Antworten Sie spontan mit Ja, wenn eine Aussage eher auf Sie zutrifft, sonst mit Nein. Die Aussagen sind angelehnt an die Forschung der Psychologin Elaine Aron. Ihre Antworten bleiben in Ihrem Browser, es wird nichts gespeichert oder übertragen.

  1. Sanfte Berührungen, Massagen und körperliche Nähe genieße ich sehr.

  2. Die Stimmung anderer Menschen überträgt sich schnell auf mich.

  3. Lärm und Durcheinander bringen mich aus dem Gleichgewicht.

  4. Gewalt oder Grausamkeit in Filmen und Nachrichten nehmen mich lange mit.

  5. Wenn sich gewohnte Abläufe ändern, belastet mich das.

  6. Mir fallen Kleinigkeiten auf, die andere übersehen.

  7. Wenn ich Hunger habe, leiden Konzentration oder Laune deutlich.

  8. Musik oder Kunst können mich tief berühren.

  9. Grelles Licht, starke Gerüche oder kratzige Stoffe sind mir schnell zu viel.

  10. Ich nehme feine Veränderungen in meiner Umgebung wahr.

  11. Ich erschrecke leicht.

  12. Große Veränderungen im Leben werfen mich eine Weile aus der Bahn.

  13. Ich arbeite sorgfältig und gründlich.

  14. Laute Geräusche und Trubel setzen mich unter Stress.

  15. Auf Kaffee oder andere Koffeingetränke reagiere ich stark.

  16. Viele Eindrücke auf einmal machen mich schnell müde.

  17. Wenn ich beobachtet werde oder mich mit anderen messen muss, werde ich so nervös, dass ich schlechter bin als sonst.

  18. Ich bin schmerzempfindlich.

  19. An manchen Tagen muss ich mich zurückziehen, weil mir alles zu viel wird.

  20. Feine Düfte, Geschmäcker, Klänge oder Farben nehme ich bewusst wahr und genieße sie.

  21. Fehler und peinliche Situationen versuche ich möglichst zu vermeiden.

  22. Wenn ich viel in kurzer Zeit erledigen muss, werde ich unruhig.

  23. Ich bin sehr gewissenhaft.

  24. In Gesellschaft nehme ich so viel wahr, dass es mir unangenehm werden kann.